不知道什么時(shí)候開始，睡眠成了一大難題，一場(chǎng)說睡就睡的深度睡眠，比一場(chǎng)說分手就分手的戀愛還難。
衛(wèi)生間和廚房面積小還可以忍，畢竟待的時(shí)間也不會(huì)很長(zhǎng)，臥室小就真的很憋屈了。既然面積已成定局，那就從后期的裝修和設(shè)計(jì)入手吧。
精致的小臥室能帶你戒掉熬夜，不再脫發(fā)。
曾看到報(bào)道說：故宮里的養(yǎng)心齋也不過是十幾平方米，睡覺的地方大概不到10㎡。想想，故宮占地72萬(wàn)平方米，睡覺的地方也就需要不到10㎡。
所以呢，提供睡眠的地方不需要“九百六十萬(wàn)平方公里的大床”。越大的臥室會(huì)越?jīng)]有安全感，心里會(huì)多幾分焦慮和恐慌，以至于影響到睡眠質(zhì)量，達(dá)不到深度睡眠。
在裝修或改造臥室之前得明確，臥室的主要功能——收納和休息，如果空間有限，盡量不要再增加其他功能。
家具尺寸與設(shè)置
基礎(chǔ)的臥室主要有這幾樣必需品：床、床頭柜、衣柜、桌子（梳妝臺(tái)或工作臺(tái)）。家具間的距離得留足了才不會(huì)打架，擺放正確是省出空間的關(guān)鍵。
床的長(zhǎng)寬高
床的長(zhǎng)寬可以參考下圖，床+床墊的高度在50-60cm的范圍比較合適，超過膝蓋3-5cm左右，方便上下床。
床四周的過道
擺下一張床以后， 可以活動(dòng)的空間變少，加上要設(shè)置衣柜，床四周的過道一定要留足，一般留出50-60cm差不多，靠近衣柜的一側(cè)可以多留30cm，給打開的衣柜門和抽屜留出位置。
梳妝臺(tái)/工作臺(tái)與過道
如果臥室有梳妝臺(tái)或者書桌，在擺放時(shí)，記得給椅子/凳子后面留的過道留出位置。
臥室收納規(guī)劃
除了獨(dú)立的衣柜，床底部也一直是收納寶地，床底部的空間一直是收納寶地，可以買收納功能床或者氣壓桿床，放往季的衣服、被子。
如果房間實(shí)在放不下獨(dú)立的衣柜和床，也可以直接做榻榻米，同時(shí)別忘了墻面，可以設(shè)置吊柜或者簡(jiǎn)單的收納欄。
還可以用選擇“以小換大”的方法，用凳子或者小桌子代替方正的床頭柜，移動(dòng)衣架、收納筐代替一部分的收納柜。
開辟新的收納區(qū)固然重要，但也別忘了“斷舍離”，如果不及時(shí)清理，再大的收納空間也不夠裝，雜物堆積只會(huì)讓小房間更小。
運(yùn)用軟裝提升舒適度
臥室重要的功能還是休息，因此舒適度和體驗(yàn)感非常重要，可以通過軟裝來提升空間的舒適度，營(yíng)造睡眠氛圍：
燈
選擇光線柔和的燈，太亮不易入睡，太暗會(huì)影響心情；
設(shè)置多處光源，除了主燈，還可以增加床頭燈，建議選擇吊燈、壁燈，節(jié)省空間。自動(dòng)感應(yīng)燈、衣柜燈都能提升體驗(yàn)感。
窗簾
淺色窗簾，可以讓空間看起來更大，冬季選擇絨布材質(zhì)的窗簾，有保暖、遮光的作用。
如果室內(nèi)窗戶較小，百葉窗也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，方便引入自然光，改善小臥室的采光問題。
地毯
地毯并不是必需品的，但多一張地毯，整個(gè)房間都會(huì)更加柔軟和溫暖。
在人人都忙著熬夜、脫發(fā)的年代，不失眠已經(jīng)成為一種“奢求”，臥室面積小沒關(guān)系，用心布置，同樣能睡個(gè)好覺。
